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  • Silvia Mendez

Sol ¿cómo afecta a la piel del cuerpo?

Ya son bien conocidos los efectos benéficos que tiene la exposición solar en pequeñas dosis, 15 a

30 minutos diarios para la vida, mejora el estado de anímico, ayuda a la síntesis de Vitamina D,

que ayuda a fijar el calcio de los huesos.




También sabemos los daños que puede causar, como quemaduras por exposición prolongada y sin

protección, manchas, perdida de turgencia de la piel la cual se adelgaza y se presenta fláccida.

Hace años que sobre todo las mujeres teniendo esto en cuenta protegen su rostro, pero se olvidan

del resto del cuerpo, si bien la piel de esta zona es más gruesa y resistente, los efectos del sol son

acumulativos y a diferencia del rostro donde percibimos los daños en poco tiempo en el resto del

cuerpo vemos como a una determinada edad, 50 años en adelante, o si hemos sido muy

descuidados puede ser mucho antes la piel se pone flácida, en ocasiones apergaminada, aparecen

manchas oscuras y claras.

Es fundamental tomar conciencia de que debemos cuidar y proteger la piel del cuerpo completo,

además de la estética entra en juego la salud, ya que el daño continuo puede terminar en cáncer

de piel.

Para mantener un bronceado saludable, debes hidratar la piel con lociones y cremas, consumir

frutas y verduras, tomar agua, y colocar un buen protector solar acorde a tu fototipo de piel, y ten

en cuenta que la piel del rostro lleva un producto diferente a la del resto del cuerpo.

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